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人民日报钟声:华盛顿须为贸易战一切后果负责

2019-10-14 06:46 来源:飞华健康网

  人民日报钟声:华盛顿须为贸易战一切后果负责

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  人民日报钟声:华盛顿须为贸易战一切后果负责

 
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立夏如何养生?

2019-10-14 16:42:12 来源: 北京晚报
其中,青岛海信电器股份有限公司等5家企业申报5项,中国海洋大学等6所高校共申报12项,黄海水产研究所等4家科研机构共申报12项,充分展现了青岛企业、科研机构在国际科技合作和交流中的“高水平”和“软实力”。

  立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季第一个节气。自立夏之日起,气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续,而湿疹、风湿性关节炎等疾病开始频发。“脾胃虚弱者易体内生湿,如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响,则很容易引起湿疹、风湿性关节炎等疾病。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者,立夏节气人们应注意健脾祛湿,脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。

  在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。刘敏说,过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳,有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用;而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。(记者 刘梦怡)

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